ニキビ 芯 出し

黒ニキビの芯出し・取り方は？自分でやっていい？［医師監修］ ニキビの芯とは何？正体や成分は？ まず、ニキビの芯の正体や成分を解説します。 ニキビの芯とは、毛穴に詰まった色々な汚れが混ざり合い、棒状に変化した物質です。 別名では「コメド」「面ぽう」とも呼ばれます。 ニキビの芯の正体は、過剰に分泌された皮脂や古い角質などがスムーズに排出されず、毛穴内部に溜まったものです。 ターンオーバー周期の乱れなどを理由に排出が滞ると雪だるま式に汚れが溜まり、ニキビの芯ができてしまいます。 ニキビの芯の周辺を中心にアクネ菌が繁殖すると、赤ニキビや黄ニキビといった炎症を伴うニキビができてしまうのです。 また、ニキビの芯は、炎症を起こしたニキビの周りにひそみ、新しいニキビを生み出す原因にもなりえます。 言い換えると、赤ニキビや黄ニキビが治った後に周辺のニキビの芯を放置することがトラブルを繰り返す要因の1つ。 近年の皮膚科・美容皮膚科では「面ぽう治療薬」という薬を処方し、コメド（ニキビの芯）治療を進めることもあります。 ニキビの芯出しや潰すのはNG？ ニキビの芯を押し出したり無理に潰したりする行為は、周囲の肌を傷つけて、バリア機能を低下させるリスクがあります。 指に付着した細菌が傷ついた部分に入り込むこともありますので、積極的には推奨しません。 ただ、ニキビの芯出しによって、炎症悪化を防ぐことができることは事実です。 皮膚科や美容皮膚科では、面ぽう圧出器（コメドせっし）という器具を使用し、芯出し治療を行います。 皮膚科や美容皮膚科で芯出し治療を受けることのメリットは、以下2点です。 【1】ニキビの悪化を予防できる。 【2】ニキビ跡のできるリスクを軽減できる 芯出し治療には健康保険が適用され、一般的には3,000円から1万円程度の費用で納まります。 ニキビ 芯 出し ニキビの芯出しを自分で行うことは避け、皮膚科・美容皮膚科に相談しましょう。 ニキビの芯ができる原因 上の内容のおさらいですが、ニキビの芯の正体は、過剰に分泌された皮脂・肌の老廃物の塊です。 皮脂の過剰分泌は、以下のような原因で生じます。 ・肌の乾燥 ニキビ 芯 出し ・過剰な洗顔やクレンジング ・過剰なストレス ・栄養バランスの悪い食事 ・不規則な睡眠リズム また、上の内容は、ターンオーバー周期の乱れを招く原因にも該当します。 ターンオーバー周期の乱れた肌は老廃物の排出がスムーズに進まず、毛穴の詰まりを起こしやすい状態です。 様々な原因が重なり合って、毛穴の詰まりが悪化すると、ニキビの芯ができてしまいます。 ニキビの芯の取り方・除去方法 医師の中には、「ニキビの芯を自分で取り出しても構わない（もしくは、取った方がよい）」と考える人も存在します。 自分で芯を取り出すときには、以下の手順で行ってください。 【1】ドラッグストアなどで購入できるプッシャーを用意する。 【2】プッシャーのキワをやや斜めの角度で毛穴にあてる。 【3】毛穴の反対側を左手（左利きなら右手）で押さえる。 【4】プッシャーを優しく押し、ニキビの芯を根元から押し出す。 自分で芯出しするタイミングは、洗顔後やお風呂上がりなど毛穴の開いた状態のときがおすすめ。 ニキビの芯を取り出した後は改めて洗顔し、肌を清潔に維持します。 きれいに芯が出ない場合は角度を変えて、色々な方向から試してください。 色々な方向から少しずつ時間をかけて押し出す方が、ニキビの芯がきれいに取れます。 「ニキビの芯を取るため」とオイルクレンジングでマッサージする人も見られますが、この方法はNGです。 オイルクレンジングの油分でニキビの芯が浮き上がる可能性は少なく、毛穴の詰まりを悪化させるリスクがあります。 一般的には、ニキビの目立つときには油分の多いスキンケア商品の使用を控えることがおすすめです。 自己流の処置でニキビを悪化させることのないように、正しいスキンケア方法を守りましょう。 ニキビ肌のスキンケア方法7個 ニキビの芯を出すことのみでは、きれいな肌に戻すことはできません。 ニキビ肌に適したスキンケアを実践し、理想の質感を目指しましょう。 以下では、ニキビ肌に適したスキンケアのポイント7個をご紹介します。 帰宅後すぐにメイクを落とす まず、帰宅後すぐに適切な方法でメイク落としを行うことです。 メイクによって毛穴をふさぐ時間が長いほど、ニキビリスクは高まります。 帰宅したらすぐ洗面台に直行し、ニキビの悪化・再発を防ぎましょう。...

黒ニキビの治し方！果たして、黒ニキビの芯を押し出すのはＯＫなのか？ご存知？

黄ニキビがかさぶたのように硬くなっていたら、治りかけなのでそっとしておきましょう！ ニキビ 芯 出し 黒ニキビは芯が取りやすいので